Funciones del agua en nuestro cuerpo.Importancia de tomar agua natural.

 ¿Qué vamos a aprender?: 

Analizar las ventajas de preferir el consumo de agua simple potable en lugar de bebidas azucaradas. 

También aprenderás acerca de las funciones del agua en nuestro cuerpo y valoración de la cantidad de agua, bebidas azucaradas, como jugo y refresco.

LEER VARIAS VECES LA SIGUIENTE INFORMACIÓN.

IMPORTANCIA DEL AGUA PARA LA SALUD.

El agua es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, de hecho el 75% del cuerpo de un niño es agua y el de un adulto es un 60%.

El agua es el principal componente de todos nuestros tejidos y órganos como el corazón, los pulmones, los riñones y el hígado, de la sangre, los músculos e incluso del cerebro. También se encuentra en los huesos y en la piel. Además, el sudor y la saliva también contienen agua. El agua es también necesaria para hacer la digestión y la evacuación de los excrementos y la orina.

Cada día perdemos en torno a dos litros y medio de agua a causa de la orina, las heces, el sudor y la respiración. Si además hace calor, hacemos mucho ejercicio físico o si estamos enfermos con vómitos, diarreas o fiebre, perdemos más agua aún por todo ello, si queremos estar sanos, los seres humanos necesitamos reponer cada día el agua que perdemos.

Si no bebemos  suficiente  agua que debe ser entre seis A OCHO  vasos diarios,  podemos empezar a deshidratarnos y nuestro cuerpo empezará a enviarnos señales: tendremos menos concentración y memoria; nos sentiremos cansados, incluso podremos llegar a tener dolor de cabeza. La deshidratación hace que nuestro corazón tenga que trabajar más, haciendo un sobre  esfuerzo, e incluso que tengamos que necesitar asistencia médica para recuperarnos

El agua para consumo humano debe ser agua natural y potable o sea;  libre se sustancias y organismos que dañen nuestro cuerpo, ya que los refrescos o jugos contienen agua pero ya no es natural porque contienen otras sustancias  que dañan a nuestra salud .

Recuerda: El agua es un recurso indispensable para los seres vivos y para los humanos. Es fuente de vida sin ella no pueden vivir ni las plantas, ni los animales ni el ser humano. 

PARA TODAS LA FUNCIONES DEL CUERPO SE NECESITA AGUA NO REFRESCOS O OTRAS bebidas INDUSTRIALIZADAS.  

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TRABAJO DE REFORZAMIENTO

Nombre del alumno______________________________________________________________

CONTESTA LAS PREGUNTAS COMO SE PRESENTAN.

Marca con una F, si es falso y una V, si es verdadero según consideres los siguientes enunciados:

 Cuando el agua es trasparente puedo beberla. ____ 

 El agua se fábrica. ____ 

 Puedo beber cualquier agua sin tener cuidado. ____ 

El agua de los ríos no está contaminada.____ 

 Hervir el agua durante diez minutos mata los microbios que contiene.___ 

¿Cuáles son los beneficios que tiene consumir agua segura?

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 ¿Cuántos vasos de agua necesita beber diariamente una persona para obtener el agua necesaria en tu organismo? 

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 ¿Qué significa la palabra potable?

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¿Qué órganos de nuestro cuerpo están constituidos por mucha agua?

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Anoten DOS NUEVAS cosas saludables que USTEDES harán esta semana. (Ejemplos: Esta semana beberé agua en vez de gaseosas. Jugaré al aire libre). 1.______________________________________________________

2.______________________________________________________

Mandar el trabajo en una sola hoja.